在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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39.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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494 千卡
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脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 35.06克 | 碳水物: 46.85克.
早餐: Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Cynamon, Kawa, Pomidory, Polonaise Chrzan Tarty, Kamis Musztarda Miodowa, Jajko, Pilos Skyr Waniliowy. 晚餐: Jabłko, Be Raw Batonik Guma Balonowa, Rzodkiewka, Lidl Wedlina Drobiowa, Madero Chrzan Tarty, Sałata. 小食/其他: Kawa, Lindt Lindor. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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