在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 87.46克.
早餐: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Sunan Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Sunan Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Добрый Кока Кола без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|