在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 149.02克.
早餐: Skippy Арахисовая Паста с Медом, Голубика , Клубника, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Нарезанные Овощи Мои Нарезанные Овощи Мои, שטראוס דנונה ביו 0%, Макароны из Цельной Пшеницы, Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Куриные Грудки, Гречневая Крупа, Нарезанные Овощи Мои Нарезанные Овощи Мои. 晚餐: Авокадо, גל -דג Рыба Белая, Нарезанные Овощи Мои Нарезанные Овощи Мои. 小食/其他: RED ВЛ Orange Dark Chocolate, פלדמן גליל שוקולד, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|