在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 122.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 48.80克 | 碳水物: 168.07克.
早餐: Coffee with Milk, Bananas , Lindt 90% Dark Chocolate, Oatmeal. 午餐: Ciabatta, Droewors, Cherry Tomatoes, Woolworths Pickled Fish, Oh Mega Cashew Nut Butter, Green Hot Chilli Peppers , Mojo Me MCT Oil, Cabbage . 晚餐: Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour, Lime. 小食/其他: Almonds , Apples , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Naartjie, Amajoya Double Chocolate . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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