在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2190 千卡
|
脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 309.96克.
早餐: ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Turrim Dark Chocolate Hazelnut. 午餐: Булочные Вольчека Пирог с Клубникой, Эконива Сливки 10%, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. 晚餐: Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . 小食/其他: ВкусВилл Слойка Свердловская с Черной Смородиной , Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|