在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2485 千卡
|
脂肪: 96.95克 | 蛋白质: 117.79克 | 碳水物: 298.17克.
早餐: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оредеж Яйцо С0, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Чай, Пятерочка Лимон. 午餐: Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Здрава Печенье Мультизлаковое, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Магнит Банан, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Суп с зелёным горошком. 晚餐: Zuegg Варенье Сливовое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Чай, Голден Яблоко , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Активиа Биойогурт 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ашан Шампиньоны, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Свинина запечённая в фольге. 小食/其他: Красная Цена Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|