在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 150.60克.
早餐: Банан, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 午餐: Сырники Домашние, Бахетле Драники Картофельные с Курицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Юбилейное Мини Кексы, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|