在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 117.27克.
早餐: Arrow Brand Malkist Square Puff, Tropicana Slim Mint Cocoa, Nescafe Classic, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). 小食/其他: Es Kelapa Muda. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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