在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 129.14克 | 碳水物: 115.95克.
早餐: Апельсин, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чернослив, Море Рядом Нерка Х/К, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик . 午餐: Курица Вареная, Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. 晚餐: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|