在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2757 千卡
|
脂肪: 106.63克 | 蛋白质: 123.98克 | 碳水物: 328.75克.
早餐: Братья Караваевы Латте, Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета . 午餐: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Макароны с Фаршем. 晚餐: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Бутерброд с Семгой, Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета . 小食/其他: Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Драники Картофельные, Лесные Поляны Молоко 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|