在2024年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 107.71克.
早餐: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Киви, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . 晚餐: Куриное Филе, Суп с Клецками. 小食/其他: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яшкино Классический Крекер. 更多的......
|
稳定体重
|