在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 162.65克.
早餐: Indomilk Susu SKM, Kiwi Fruit, Strawberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rolled Oats. 午餐: Corn, Lettuce, SuperIndo Dada Ayam, Mitratani Edamame, Sari Roti Roti Gandum, Carrots, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. 晚餐: Sunpride Pisang Single, Papaya, Cereal, Dried Fruit, Greenfields Original Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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