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Focado em perder peso sem passar fome. Vamos pra cima!!!!!!
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100.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 85.60克 | 碳水物: 205.57克.
早餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. 午餐: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Predilecta Goiabada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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