在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 118.24克 | 碳水物: 148.26克.
早餐: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Финик, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. 晚餐: Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка, Очаковский Квас. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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