在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 69.38克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 219.22克.
早餐: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Mamão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Wickbold Pao 100% Nutrição . 午餐: Brigadeiro, Camafeu, Cheesecake, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Bobó de Camarão. 晚餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Vinho Branco de Mesa, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional, Elma Chips Doritos Original, Maricota Bolinho de Bacalhau, Guacamole com Tomates. 小食/其他: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Medium Whey, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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