在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 82.28克 | 碳水物: 157.16克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Кофе, ВкусВилл Заливное из Индейки. 晚餐: Болгарский Перец, Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夜宵: Мороженое Пломбир. 小食/其他: Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной. 更多的......
|
稳定体重
|