在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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411 千卡
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脂肪: 13.93克 | 蛋白质: 24.46克 | 碳水物: 49.35克.
晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sütaş Cacık, Mercimek Mantısı, Izgara Sebze. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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