在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 148.19克.
早餐: Пятерочка Лук Репчатый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, SPAR Пюре Гороховое, Вареное Яйцо, Сироп, Alpro Банановое Молоко. 午餐: Ростик'c - KFC 7Up Мохито, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Соленья, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|