在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 125.48克 | 碳水物: 56.93克.
早餐: Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Говядина Постная. 午餐: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Шоколадный Десерт. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Магнит Груша Китайская, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|