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Lieber mal vor den Oster schlemmen wiegen 🤣 schöne Ostern euch allen 🫠
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65.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 76.88克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 162.38克.
早餐: Aldi Putenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. 午餐: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Erdbeeren, Orangen, Banane. 晚餐: Botato Kartoffel Taschen mit Frischkäse & Kräutern. 小食/其他: Kerry Cheestrings Twister, TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Calcium, Multinorm Magnesium. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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