在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале. 晚餐: Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 小食/其他: Миндаль Миндаль Жареный, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Финики, Финики, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|