在2015年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3041 千卡
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脂肪: 149.24克 | 蛋白质: 178.28克 | 碳水物: 257.23克.
早餐: Pão Torrado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Batavo Iogurte de Morango. 午餐: Elegê Doce de Leite, Doces de Chocolate (Meio Amargo), Flormel Doce de Leite (25g), Sufresh Suco de Uva Light, Queijo Gouda ou Edam, Churrasco. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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