在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 151.76克.
早餐: Ореховый Рай Миндаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Gross Hertz Витамин D3, Помидоры, Банан. 午餐: Банан, Помидоры, Авача Форель, Viola Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 晚餐: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Буше Сыр Имеретинский, Астория Соус Майонезный Тартар, Помидоры, Vici Креветки Очищенные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|