在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 130.45克.
早餐: Maitokahvi, Vehnäleseet, Lakka, Valio Sitruuna Rahka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 午餐: X-Tra Edam Viipaleet 16%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pågen Limppu, Coop Kevyt Punajuurisalaatti, Rainbow Tortelloni Juusto ja Aurinkokuivattu Tomaatti. 晚餐: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. 小食/其他: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Vanajan Vohvelit Sitruuna , Maitokahvi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|