在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 214.43克.
早餐: Макдоналдс Кетчуп, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Freshclub Сэндвич с Беконом и Яйцом, Орехи в Шоколаде, Eco Botanica Зефир. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Рисовый Суп, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ананас. 晚餐: Smachos Мясо на Решетке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|