在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 97.68克.
早餐: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Творог 9%. 午餐: Китайская Капуста, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Батат, Кедровые Орехи, Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой), Клубника. 晚餐: Кета, Мираторг Бельгийская Смесь, Кедровые Орехи , Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 小食/其他: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Русское Море Икра Осетровая Имитированная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|