在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 41.66克 | 碳水物: 140.43克.
早餐: Кофе с Молоком, Самокат Ветчина из Индейки, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Мидии в Сливочном Соусе, Семейные Закрома Булгур. 晚餐: Сыроварня Лимонный Пирог с Меренгой, Меренговый Рулет. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|