在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Кабош Сыр Легкий, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Тёлушка Йогурт Персик 1%, Батон Нарезной, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. 晚餐: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Пятый Сезон Овощная Смесь. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|