在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 148.08克 | 碳水物: 96.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Морковь, Творог 9%, Перекресток Пирожок с Яблочной Начинкой , Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 午餐: Апельсин, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр с Плесенью, Лента Питахайя, Tini Вино Красное Сухое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Кофе с Молоком, Городской Супермаркет Салат Нисуаз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|