在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 76.56克.
早餐: ITLV Маслины без Косточки, Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр 45%, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Донские Традиции Говядина по-Домашнему. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|