在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
128.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 50.49克 | 碳水物: 142.65克.
早餐: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 午餐: Harvest Салат из Томатов со Шпинатом и Кинзой, Елисей Нут Тушеный с Овощами . 晚餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Sunan Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|