在2015年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 106.71克 | 碳水物: 206.18克.
早餐: Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная, Банан, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Кофе с Молоком. 午餐: Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 晚餐: Груши, Яблоко, Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Стрипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
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1677 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 10 小时, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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