在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3083 千卡
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脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 285.88克 | 碳水物: 308.21克.
早餐: Морозко Блины с Картофелем и Грибами, Soulway Протеин Шоколадный, Soulway Протеин Шоколадный. 午餐: Сметана 15%, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики, Barilla Макароны Бантики, Сметана 15%, Куриное Филе. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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