在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 173.54克 | 碳水物: 177.77克.
早餐: Mingau de Aveia e Banana. 午餐: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Garoto Chocolate Meio Amargo . 晚餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Salada Verde Mista, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Sweet Grape Tomate Cereja, Alface, Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Buritis Queijo de Soro de Leite Light, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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