在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 46.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 114.07克 | 碳水物: 204.22克.
早餐: Пятерочка Мандарин, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Индилайт Ветчина, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Лебедянь Молоко 3,2%, Premier Of Taste Манго Кубики. 午餐: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Пятерочка Яблоко Красное , Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Отварной. 晚餐: Самокат Арахис, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|