在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 87.37克 | 蛋白质: 88.23克 | 碳水物: 57.52克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кокосовое Масло, Творог 9%, Яйцо, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. 晚餐: Сметана , Майонез, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|