在2015年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 100.91克.
早餐: Салями, Arla Apetina Soft, Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 午餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленая Капуста. 小食/其他: Черешня, Клубника, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|