在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2287 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 242.37克 | 碳水物: 180.96克.
早餐: Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром и Ячневая Каша, Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 午餐: Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 晚餐: Level Kitchen Салат из Свежих Огурцов с Творожным Кремом, Level Kitchen Гречка по-Деревенски, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Лента Пирожок с Печенью и Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|