在2024年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 190.83克.
午餐: Lacta Amandita (3), Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Della Nonna Nhoque de Batata, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Garoto Baton Ao Leite, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Zaffari Pão de Leite, Perdigão Peito de Frango, Elegê Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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