在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 153.98克 | 碳水物: 176.72克.
早餐: Mexerica, Hortifruti Ameixa, Parmalat Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, President Queijo Parmesão. 午餐: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Sococo Leite de Coco Tradicional, Swift Peixe Filhote. 晚餐: Piracanjuba Queijo Mussarela , Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Swift Peixe Filhote, Arroz Branco (Cozido), Subway Pão Parmesão e Orégano. 小食/其他: Essential Nutrition Beef Protein, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Caffeine Army SuperCoffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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