在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 131.61克 | 碳水物: 244.74克.
早餐: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Leite Moça, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Caturra. 午餐: Ovo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Sassami. 晚餐: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Avelã, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Mamão Formosa, Batata Doce, Sadia Sassami, Ovo. 小食/其他: Beija Flor Pipoca, Banana Caturra, Donna Asta Biscoito de Castanhas, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Nestlé Leite Moça, Banana Caturra, Schar Pão de Forma Maçã com Canela sem Glúten, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tche Milk Queijo Mussarela. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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