在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 139.59克 | 碳水物: 282.38克.
早餐: Pêra Williams, Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Fuji. 午餐: Doce de Leite, Mabel Rosquinha de Leite, Bolo Mabel, Ferrero Ferrero Rocher (1), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Hershey's Cookies'n'creme, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Melancia, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Hellmann's Ketchup Picante, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sardinha Assada, Smirnoff Vodka, Limão, Queijo Mozzarella, Santa Helena Mendorato Original, Piracanjuba Queijo do Reino, Faixa Azul Queijo Parmesao. 小食/其他: Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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