在2015年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 143.43克.
早餐: Тахини Паста Кунжутная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Абрикосы, Мюсли с Льняным Семенем. 午餐: Сладкая Слобода Печенье Мария, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Тахини Паста Кунжутная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Фарш Индейки (Приготовленный). 小食/其他: Жимолость, Салат Овощной с Маслом, Жимолость, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Урюк, Чернослив, Сава Кедровое Молочко, Просто Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|