在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 148.86克 | 蛋白质: 136.89克 | 碳水物: 93.22克.
早餐: Boskoop, Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter, Milbona Gratinkäse Gerieben. 晚餐: Alnatura Rote Linsen, Olivenöl, Weißkohl, Xucker Erythrit, Olivenöl, Grillmeister Hähnchen Bruststeaks Kräuter, Alnatura Apfelessig. 小食/其他: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Naturgut Bio Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Xucker Erythrit, Stachelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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