在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 94.34克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Магнит Банан, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Свекла Вареная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Рис Отварной. 晚餐: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 小食/其他: Магнит Банан, Кабош Сыр Легкий, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|