在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 123.35克 | 碳水物: 116.84克.
早餐: Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семена Льна, Good Day Семена Чиа, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. 午餐: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Кабачки, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Окунь. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Cirio Томаты Черри, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|