在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 31.08克 | 蛋白质: 124.73克 | 碳水物: 75.15克.
早餐: Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Карат Сыр Творожный с Грибами, Лента Питахайя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Яйцо. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Лук, Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко Безлактозное. 晚餐: Финики, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Окей Капуста Квашеная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|