在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 172.77克.
早餐: Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), НАТУРФУД Ядро Тыквенной Семечки, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Global Village Томаты Черри на Ветке, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Foodfest Сыр Адыгейский, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый). 午餐: Вернер Говядина Тушеная, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Foodfest Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. 晚餐: Чебаркульское Молоко Ряженка 2,5%. 小食/其他: Фруто Няня Пюре из Говядины с Овощами, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|