在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 90.32克 | 碳水物: 183.74克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Березка Творог Мягкий 5%, Эколайн Крупа Пшено, Поставы Городок Молоко 1,6%. 午餐: Вкусные Консервы Горбуша, Prosto Рис Басмати Длиннозерный. 晚餐: Евроопт Груша Лукас, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Твёрдый Пармезан, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Высококачественный Бездрожжевой. 小食/其他: Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|