在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 159.58克.
早餐: Ritter Sport Лесной Орех, От Палыча Медовик, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Зеленый Чай, Ritter Sport Лесной Орех, Салат Айсберг, Роса Греча с Морковью, Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. 晚餐: Сахар, Кофе Латте, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|